【カツ丼299円】高田馬場の隠れたワセメシ「オーケー」のコスパ最強弁当を紹介

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オーケーのロースかつ重

スーパー「オーケー」のコスパ最強弁当を紹介

「オーケー」とは

「オーケーは知ってる」という方はカツ丼の中身の説明に飛んでください。

「オーケー」とは

OKの看板
Everyday Low Priceを掲げるオーケー

オーケー(OK)とは、東京を中心に展開するスーパーのこと。食料品がメインですが、日用品や生活雑貨も取り扱っています。

圧倒的な安さが最大の魅力です。いつ行っても、競合スーパーに比べて1~4割ほど安く買えます。一度ここで買い物してしまうと、他店では買い物したくなくなります。

「安いということは、品質もそれ相応?」と思われるかもしれませんが、決してそんなことはありません。陳列されているのはナショナルブランド商品ばかり。それがプライベート商品並みの価格で販売されています。

また、肉・魚・野菜などの生鮮食品は「どんどん売れる・どんどん入ってくる」を繰り返しているので、新鮮さが保たれています。

「高品質・Everyday Low Price」を掲げていますが、100人に聞いたら334人くらい納得するであろう、まさにそのとおりのスーパーです。同じ戦略をとっている西友にも圧倒的な差をつけています。

ナショナルブランドとは:
全国的に知名度のある大手メーカーの商品。例えば、日ハムのソーセージやサントリーの伊右衛門など。プライベートブランドの対義語。

支払い方法

現金以外に、オーケーで利用できる決済方法は以下のとおりです。

交通系ICカードその他電子マネーQRコード決済クレジットカード
Kitaca
Suica
PASMO
ICOCA
TOICA
nimoca
はやかけん
ID
QUICPay
楽天ペイ
PayPay
LINE Pay
d払い
メルペイ
au PAY
微信支付
JCB
VISA
MasterCard
AMEX
Diners

クレジットカードしか使えないスーパーも多い中、オーケーは様々な決済方法に対応しています。通学用のSuica、PASMOしか持っていない方でも、現金は用意しなくて良いんです。

特に、QRコード決済に対応しているのが嬉しいところ。QRコード決済各社は、お得なポイント還元キャンペーンを矢継ぎ早に打ち出しています。ただでさえ安いオーケーとの相乗効果は非常に大きいです。残高の減るスピードが緩やかになるので、趣味やサークルにお金を回しやすくなります。

オーケークラブカード

オーケーでは「オーケークラブカード」という会員カードを発行しています。

詳しいサービス内容は、以下のとおりです。

項目オーケークラブカード
発行手数料税込200円
年会費・使用期限永年無料・なし
サービス内容3%相当額(本体価格 × 3/103)を毎回割引
※酒類を除く
利用方法レジでカード裏面のバーコードを提示

1万円くらい買えばもとが取れてしまうお得なカードです。一人暮らしやオーケーに感動してしまった人は1枚作っておくと良いでしょう。

発行するときは、サービスカウンターで郵便番号を伝えるだけ。個人情報は不要なので、情報漏えいが心配という方も安心です。

筆者
筆者

ポイントが貯まるわけではないので、ポイント失効というありがちな失敗は起きません。親切設計です。

ちなみになぜ3%かというと、1989年の消費税法施行に合わせて導入されたからです。消費税率が上がった今でも、サービスを継続してくれています。

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ロースかつ重(カナダ産三元豚使用)の中身

ロースかつ重
ロースかつ重

筆者は少なくとも10回は食べました。
税抜299円(税込約323円)なので、3千円はカツ丼の売上に貢献したことになります。

ご飯に乗っかっているのは、

  • ロースかつ
  • 玉子
  • 玉ねぎ

こんな感じ。

ロースかつ重の容器
ロースかつ重の容器

学食のお弁当みたいに底が深い容器を使っています。上げ底もしていません。このため、まるで六法全書を持ち上げているかのような、ずっしりした重みを感じます(法の人しか分かりませんね、ごめんなさい)。

それでは、各具材について紹介してきます。

ロースかつ

ロースかつ重のロースかつ
ロースかつ重のロースかつ

肉厚のロースかつです。成型肉ではなく、肉の繊維をちゃんと感じられます。食べごたえ十分です。筋が切られている上、肉と脂肪のバランスが良いので食べやすいと思います。

お肉自体美味しいですが、衣も美味しいです。衣にダシがよく染みこんでいます。ちょっと甘めの味付けで、ロースかつと相性抜群です。

ご飯(国産)

ロースかつ重のご飯
ロースかつ重のご飯

ジャポニカ米を感じます。ふっくらもちもちしたご飯です。ダシが適度に染み込んでいるので、かつがなくてもパクパクいけます。うなぎのご飯が美味しいみたいな感覚かもしれません。

太っ腹にも、ロースかつの下にぎっしり入れられています。2~3センチの厚みがあって、満足感があります。ご飯党にぴったりです。

玉子

ロースかつ重の玉子
ロースかつ重の玉子

固まっていますが、「巾着玉子に入っている玉子」みたいな柔らかい食感です(目玉焼きとだし巻き玉子焼の中間みたいな感じ)。

味も食感も、個人的には結構好きです。お弁当コーナーで選ぶ時は、固まった部分が多いものを選んでいます。

玉ねぎ

ロースかつ重の玉ねぎ
ロースかつ重の玉ねぎ

かつの下に敷かれています。牛丼の玉ねぎよりもくたくたになっています。ダシが染みているので、ご飯のお供にちょうど良いです。

玉ねぎ丼みたいなのがあっても良いくらい、美味しい玉ねぎです。

おすすめの食べ方

レンジでチンする
レンジでチンしているところ

レンジでチンしてから食べるのがおすすめ。800Wで1分くらいが良いかと思います。大学で食べるときは生協の売店近くの電子レンジを利用させてもらいましょう。

「めんどいから冷めたお弁当でも良い」という方も、一度だけで良いので試してみてください。

食べるときの注意点

以下に当てはまる場合は、食べるのを我慢した方が良いかも。

  • 試験の前・試験勉強の前
  • 寝ると怒られる授業の前・ゼミの前
  • 油そばを食べた・食べる予定がある

食べた後は、ほぼ間違いなく眠くなります。試験に「勝つ」みたいな乗りで食べると、眠くなって負けます。また、うっかり寝てしまうおそれがあります。寝ると怒られるつまらない授業の前は、特にご注意ください。

中身はシンプルですが、栄養はてんこ盛りです。成分表示によれば、

  • カロリー:986kcal
  • タンパク質:31.0g
  • 脂質:45.4g
  • 炭水化物:109.1g
  • 食塩相当量:3.0g

こんな感じなので、食べ過ぎは健康によろしくないと思います。特に、油そばを食べた・食べる予定のある日は控えた方が良いかもしれません(個人の判断にお任せしますが)。

眠くなることを逆手に取って、夕ご飯にすると良いかもしれません。

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オーケー高田馬場店の店舗情報(2021年4月現在)

OK高田馬場店
オーケー高田馬場店

営業時間:8:30~21:00(コロナの影響で閉店を30分短縮)
定休日:不定期
オーケー公式サイトはこちら

お弁当は9時頃から陳列され始めます。開店直後は無いこともあるので注意してください。店内調理パンは前の日の残りがあるので、お弁当がなければパンを買いましょう。

お箸はレジで申し出るともらえます。たいていは必要かどうか聞いてくれますが、うっかり忘れているかもしれません。買う側も油断しないようにしましょう。

オーケー高田馬場店の場所

高田馬場駅から徒歩6分、早稲田キャンパスからは徒歩15分です。

早稲田キャンパス北門・大学図書館と通り抜けて、新目白通りに出ます。後は高田馬場方面に向かって歩いていけば、右手にあります。

オーケー高田馬場店はこちらでも紹介しています。

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最後までお読み頂きありがとうございます。

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